Cara Mengatasi Berdebar Saat Training Public Speaking

0
73
seminar public speaking, training public speaking, seminar bisnis, seminar marketing, ESQ Quantum Excellence, Diskon Seminar ESQ, Public Speaking Training Jakarta

seminar public speaking, training public speaking, seminar bisnis, seminar marketing, ESQ Quantum Excellence, Diskon Seminar ESQ, Public Speaking Training Jakarta

ADAKAH NORMAL ANDA BERDEBAR KETIKA BERUCAP DI HADAPAN ORANG RAMAI DAN BAGAIMANA CARA MENGATASINYA?

Training Public Speaking – 90% manusia akan berdebar ketika anda berucap di hadapan orang ramai, bezanya adalah adakah anda berdebar sepanjang presentation atau hanya pada dua minit yang pertama.

Kebiasaan orang berpengalaman berdebar kurang daripada 2 menit yang pertama, ini kerana debaran itu menandakan kita adalah orang yang ingin menyampaikan perkara tersebut dengan baik.

Oke sekarang kami akan bagikan tips untuk menghilangkan rasa berdebar Anda ketika melakukan public speaking menurut training esq :

1. Berhenti berfikir untuk jadi sempurna.

Dalam Pelatihan Public Speaking diajakarkan untuk tidak perlu risau membuat rasa bersalah di atas pentas, tidak usah terlalu fikirkan kesempurnaan, satu dua kesalahan ada di pentas audien itu adalah hal biasa, makanya easy going aja dan jangan sampai itu menggangu konsentrasi kamu.

2. Jika Anda tidak mahir dalam topik tersebut, lewati saja

Sekiranya ada soalan atau menyentuh topik yang anda tidak tahu/mahir, akui sahaja anda tidak mahir, audiens lebih suka presenter yang jujur dan tulus dengan mereka, dibanding orang-orang yang berlaga pintar padahal nol besar.

3. Tarik nafas dalam-dalam dan ulangi sebanyak 7 kali

Tarik nafas dalam-dalam, pastikan perut anda menaik ketika anda tarik nafas, lepaskan ikut mulut, fikirkan anda sedang bercuti bersama yang tersayang di Pulau Bali dan asik berenang di pantai kuta

4. Banyakkan berlatih

– Penggunaan cermin adalah satu kebiasaan orang yang bermain di pentas, samaada pelakon, pemain teater, penyanyi dan juga anda yang ingin membuat public speaking.

Pilih bahasa tubuh yang anda ingin bawa di atas pentas, setiap bahasa tubuh ada maksudnya yang tersendiri.